感恩2012年的最后一天可以在家里安静的渡过。
今天下午去买了两只口红，不是为了爱美，而是拿来提醒自己，
明年努力让自己的气色好一点。
昨天与侄女游园，走着走着，侄女说：“舅母，你为何嘴唇发白？”
让自己有气魄一点，是我的期望。
今年要的圣诞礼物是个地球仪，
用来提醒自己，
世界很大，个人的烦恼可大可小，
注意自己对人事物的态度，
让心灵长灵性，是我的奢望！
也感恩家里的新成员，姨的心肝宝贝们，
让我看见新生命带来的生命的喜悦，
简单的微笑就是人生里最美的礼物。
再感恩家里的老人安好，
让我们无后顾之忧，投入工作及生活。
感恩家人们／朋友们／工作伙伴们，
感恩身边所有促成我成长的万物及机缘！
在岁末的这一天，谢谢你们！
鞠躬！
Monday, December 31, 2012
Monday, December 10, 2012
小梅
小梅离开了两个星期，心理隐约感受到伤心，而那种难过，淡淡的却真实存在！
就如小梅的人一样， 说话温柔的，可是却是有力的！
原来悲伤跟该人的在你心中的样子是一样的！
想象你在天堂温柔的对我们笑著，点点头，一如往日，温柔的说：“好好活着！”
就如小梅的人一样， 说话温柔的，可是却是有力的！
原来悲伤跟该人的在你心中的样子是一样的！
想象你在天堂温柔的对我们笑著，点点头，一如往日，温柔的说：“好好活着！”
Saturday, November 17, 2012
家乡
这一趟回家，家乡新建成了很多高架桥，回家的路大不同了。
连回家的路都不认得了。
心里在问自己，是不想看见家乡有变化呢， 还是喜欢原来家乡的乡村味？
心情是矛盾的！
有些事物我是希望家乡越变越好的，有些嘛，希望它不变！
然而， 半点由不得我作主！
连回家的路都不认得了。
心里在问自己，是不想看见家乡有变化呢， 还是喜欢原来家乡的乡村味？
心情是矛盾的！
有些事物我是希望家乡越变越好的，有些嘛，希望它不变！
然而， 半点由不得我作主！
Sunday, September 30, 2012
逛书城
与家人聚餐后，到Bras Basah书城去逛，一逛就逛了三小时。
从Awareness Place到友谊书局再到大众书局，然后再去友联及苏格拉底猫。
收获还不错。
买了
1。 Being Buddha at Work
2. Wherever you go there you are, Mindfulness meditation in everyday life
3. 蒋勋《孤独六讲》
4。蒋勋说唐诗
5。蒋勋说宋词
6。 Salvador Minuchin 的 Family Healing(中文译本）
7。李欣频的《十四堂人生创意课》
8。请问洪兰老师
过足买书欲望。
我是个老土的人，我也迟钝。
其他人要找资料就去google.
我第一反应还是去找书，是最近才比较习惯上google.
十分希望书城得以保留。
从Awareness Place到友谊书局再到大众书局，然后再去友联及苏格拉底猫。
收获还不错。
买了
1。 Being Buddha at Work
2. Wherever you go there you are, Mindfulness meditation in everyday life
3. 蒋勋《孤独六讲》
4。蒋勋说唐诗
5。蒋勋说宋词
6。 Salvador Minuchin 的 Family Healing(中文译本）
7。李欣频的《十四堂人生创意课》
8。请问洪兰老师
过足买书欲望。
我是个老土的人，我也迟钝。
其他人要找资料就去google.
我第一反应还是去找书，是最近才比较习惯上google.
十分希望书城得以保留。
Wednesday, September 12, 2012
中秋
商家开始大打广告，各种不同颜色及馅料的月饼。
那边营养专家在说着一个月饼多少卡路里。
需要做多少运动来抵消。
我个人喜欢收藏美丽有特色的月饼盒。
很冲动的想去问商家，可否卖月饼盒给我。
喜欢家乡的公仔饼，
无馅料，卖相没月饼起眼，但特别有味道。
怡保称做松化饼，做法不同，加上瓜子。
新加坡大中国饼家也有卖，
对我而言，远远比不上家乡的公仔饼好味。
还有黑色的菱角，得上菜市场去找找了。
小时候还喜欢吃白色的月糕，好久没吃了。
童年的味道决定了今天的味蕾。
中秋，祝福月圆人如圆。
那边营养专家在说着一个月饼多少卡路里。
需要做多少运动来抵消。
我个人喜欢收藏美丽有特色的月饼盒。
很冲动的想去问商家，可否卖月饼盒给我。
喜欢家乡的公仔饼，
无馅料，卖相没月饼起眼，但特别有味道。
怡保称做松化饼，做法不同，加上瓜子。
新加坡大中国饼家也有卖，
对我而言，远远比不上家乡的公仔饼好味。
还有黑色的菱角，得上菜市场去找找了。
小时候还喜欢吃白色的月糕，好久没吃了。
童年的味道决定了今天的味蕾。
中秋，祝福月圆人如圆。
Monday, June 18, 2012
Tuesday, June 12, 2012
孩子
小心肝的到来，让我重温了我自己早已经忘记了的亲子互动。
爸爸溺爱小孙女，
妈妈妹妹妹夫都先后来告诉，
心里老在想，
脑里在翻箱倒柜，
儿时父亲可是如此对我呀，
今日，
想着父亲对小孙女的温柔细语，
想必，
我儿时也有相同或更得宠爱的对待。
我心里这么一想，
跟父亲的连接，
忽然，
因为小侄女而重新连接起来了。
孩子的到来，
真是上帝的恩典。
让人看见一代一代的力量。
爸爸溺爱小孙女，
妈妈妹妹妹夫都先后来告诉，
心里老在想，
脑里在翻箱倒柜，
儿时父亲可是如此对我呀，
今日，
想着父亲对小孙女的温柔细语，
想必，
我儿时也有相同或更得宠爱的对待。
我心里这么一想，
跟父亲的连接，
忽然，
因为小侄女而重新连接起来了。
孩子的到来，
真是上帝的恩典。
让人看见一代一代的力量。
Monday, June 11, 2012
旅行
旅行，是一段时间里空间的改变，
心理清楚的知道，旅行会结束，
自己会回到旅行前的状态，
但回到旅行前的状态，和从未出游，是不一样的。
旅行最重要的，不是购买了多少，去了多少景点，
而是放下眼前以为没办法放下的事物，
让自己去学习放下。
这是今年去旅行的心态。
离开可爱的心肝宝贝去旅行，
心里是有挣扎的。
还是跟旅行团去的，这是快十年没做的事情。
跟老公说，我们把期待调整调整。
心里的杂事太多，
于是把安排旅行景点的事交给旅行社去办。
在四月二十八日凌晨出发的。
是穿着黄颜色的衣服出发的。
五月五日回来。
出发前还在忙个不停，
在机场才看韩国的资料。
喜欢韩国的自然风景区。
济洲岛的Songan Sunrise Peaks，
南夷岛，YongPyong resort 的山顶，
及Mt Soral National Park
有些是冬季恋歌的场景，
我还是觉得大自然的魅力比明星大，
那树木呀，真是美呀！
看那森林的树木，叫人惊叹。
一直对着树木唱，you are beautiful!
可惜跟团，时间被限制，没法坐下来喝杯咖啡，遗憾。
近年喜欢浸森林浴，
吃到最好吃的食物：
O'Suloc Green Tea Museum,
吃到最好味道的Black Tea cake/cookies及Green Tea Latte。
不喜欢旅行团带去的食馆的气氛。
韩国环保，
到处都有水机让你添水，不用去买的，
喜欢这一点。
旅行回来，又匆匆赶回家去。
每次去旅行都会有莫名的内疚感，
竟然有时间去玩，
更应该回家去陪父母，
于是隔天又往机场赶。
心理清楚的知道，旅行会结束，
自己会回到旅行前的状态，
但回到旅行前的状态，和从未出游，是不一样的。
旅行最重要的，不是购买了多少，去了多少景点，
而是放下眼前以为没办法放下的事物，
让自己去学习放下。
这是今年去旅行的心态。
离开可爱的心肝宝贝去旅行，
心里是有挣扎的。
还是跟旅行团去的，这是快十年没做的事情。
跟老公说，我们把期待调整调整。
心里的杂事太多，
于是把安排旅行景点的事交给旅行社去办。
在四月二十八日凌晨出发的。
是穿着黄颜色的衣服出发的。
五月五日回来。
出发前还在忙个不停，
在机场才看韩国的资料。
喜欢韩国的自然风景区。
济洲岛的Songan Sunrise Peaks，
南夷岛，YongPyong resort 的山顶，
及Mt Soral National Park
有些是冬季恋歌的场景，
我还是觉得大自然的魅力比明星大，
那树木呀，真是美呀！
看那森林的树木，叫人惊叹。
一直对着树木唱，you are beautiful!
可惜跟团，时间被限制，没法坐下来喝杯咖啡，遗憾。
近年喜欢浸森林浴，
吃到最好吃的食物：
O'Suloc Green Tea Museum,
吃到最好味道的Black Tea cake/cookies及Green Tea Latte。
不喜欢旅行团带去的食馆的气氛。
韩国环保，
到处都有水机让你添水，不用去买的，
喜欢这一点。
旅行回来，又匆匆赶回家去。
每次去旅行都会有莫名的内疚感，
竟然有时间去玩，
更应该回家去陪父母，
于是隔天又往机场赶。
Friday, May 18, 2012
我的心肝及宝贝
多了一个心肝及宝贝，
他们一笑一哭都大大的牵动大人的情绪，
孩子们，你们可真有本事。
我妈为了孙子，两次把电话筒晾在一边，
忘了我们在通话。
当姨，忙得不可开交了。
当妈的两个妹妹更忙了。
宝宝们三个月大，
马上给姨上了一堂重要的课，
计划赶不上变化。
学习变通，学习随机应变。。。
学习了快四十年的学问，
无用武之地。
有一次，唱儿歌，来来去去那几首，
讲故事也是，书到用时方很少。
宝宝一哭，姨就没折了。
宝宝一笑，姨心都被勾走了。
宝宝的肢体语言的丰富，是我以前没学会观察的。
宝宝听懂了大人们说话，是大人们不懂他们。
宝宝感受到大人们的情绪，而大人们分辨不来宝宝的情绪。
钱包好久都没有照片了，现在有了宝宝的照片。
现在多了一个部门可以逛－儿童部，什么都想买！
昨天，把我的童书整理，
是时候看看他们了。
知道还有很多好绘本，
是时候进货了。
以前，为了给孩子讲故事，
还去上了一堂课，
看来也是时候读读儿童成长及心理发展了。
多了两个心肝及宝贝，
我的日子更丰富了。
更能体会妈妈的辛苦，
辛苦你们了，妈妈们！
他们一笑一哭都大大的牵动大人的情绪，
孩子们，你们可真有本事。
我妈为了孙子，两次把电话筒晾在一边，
忘了我们在通话。
当姨，忙得不可开交了。
当妈的两个妹妹更忙了。
宝宝们三个月大，
马上给姨上了一堂重要的课，
计划赶不上变化。
学习变通，学习随机应变。。。
学习了快四十年的学问，
无用武之地。
有一次，唱儿歌，来来去去那几首，
讲故事也是，书到用时方很少。
宝宝一哭，姨就没折了。
宝宝一笑，姨心都被勾走了。
宝宝的肢体语言的丰富，是我以前没学会观察的。
宝宝听懂了大人们说话，是大人们不懂他们。
宝宝感受到大人们的情绪，而大人们分辨不来宝宝的情绪。
钱包好久都没有照片了，现在有了宝宝的照片。
现在多了一个部门可以逛－儿童部，什么都想买！
昨天，把我的童书整理，
是时候看看他们了。
知道还有很多好绘本，
是时候进货了。
以前，为了给孩子讲故事，
还去上了一堂课，
看来也是时候读读儿童成长及心理发展了。
多了两个心肝及宝贝，
我的日子更丰富了。
更能体会妈妈的辛苦，
辛苦你们了，妈妈们！
Sunday, March 11, 2012
311日本大海啸一周年
看文茜得世界周报今天的特集，心理是特难过的。
也特佩服日本人面对灾难的态度。
每天都要好好感恩，
感恩有干净的食水，
健康的空气字数，
有屋住，
有工作，
有食物吃。
不是因为比较所以觉得自己幸福，
而是学会感恩，
让自己感受生活的美好。
也特佩服日本人面对灾难的态度。
每天都要好好感恩，
感恩有干净的食水，
健康的空气字数，
有屋住，
有工作，
有食物吃。
不是因为比较所以觉得自己幸福，
而是学会感恩，
让自己感受生活的美好。
Monday, March 5, 2012
强迫症
同事常笑我有强迫症，在微薄看见这个。
看看你有没有强迫症：
1.爱咬嘴唇上的死皮；
2.破旧的钱想快点花掉；
3.喜欢抠伤口上的结痂；
4.爱挤痘痘；
5.吃完饭碗里一粒米不剩；
6.挤牙膏从尾巴开始；
7.爱撕手指上的倒刺；
8.厌恶被人碰到身体；
9.剪指甲总是剪到最短；
10.所有东西都要很整齐；
11.摆放东西非常讲究位置；
12.爱删东西，电脑、手机。
我只犯了七项而已嘛，哈哈！
有时忍一忍就过去了，没到受不了得地步。
看看你有没有强迫症：
1.爱咬嘴唇上的死皮；
2.破旧的钱想快点花掉；
3.喜欢抠伤口上的结痂；
4.爱挤痘痘；
5.吃完饭碗里一粒米不剩；
6.挤牙膏从尾巴开始；
7.爱撕手指上的倒刺；
8.厌恶被人碰到身体；
9.剪指甲总是剪到最短；
10.所有东西都要很整齐；
11.摆放东西非常讲究位置；
12.爱删东西，电脑、手机。
我只犯了七项而已嘛，哈哈！
有时忍一忍就过去了，没到受不了得地步。
Monday, February 13, 2012
Wednesday, February 8, 2012
天气
不管你如何抱怨天气，它都不会理你。
每年这个时候，我都很难受，皮肤开始发痒，我已经忘了身上有多少疤痕，是因为天气炎热发痒造成的。
我不喜欢被太阳晒，很少出去晒太阳，
农历年没办法，常在南北大道来回，
天气闷热，不管之前做多少防范功夫，
每年都敌不过它，
必在身体留下疤痕。
妹妹今年看到抓伤的痕迹，竟说：“今年没有很大片。”
每年都要去看医生，拿药吃，才抓少一点。
那自己的手没办法，控制不住它。
不得不感叹，一年不如一年了，
皮肤老化了，
天气轻而易举就在身上留下痕迹。
每年这个时候，我都很难受，皮肤开始发痒，我已经忘了身上有多少疤痕，是因为天气炎热发痒造成的。
我不喜欢被太阳晒，很少出去晒太阳，
农历年没办法，常在南北大道来回，
天气闷热，不管之前做多少防范功夫，
每年都敌不过它，
必在身体留下疤痕。
妹妹今年看到抓伤的痕迹，竟说：“今年没有很大片。”
每年都要去看医生，拿药吃，才抓少一点。
那自己的手没办法，控制不住它。
不得不感叹，一年不如一年了，
皮肤老化了，
天气轻而易举就在身上留下痕迹。
龙宝宝
龙年我在忙什么？
我的心在忙，我们家快迎接两个龙宝宝，两个妹妹同时怀孕，快当姨了。
逛街多了一个部门要逛，喜悦的花钱，
小小一件小衣服，比我的衣服还贵，
还是买。
当然，还有担心，开始更明白，
什么是养儿一百岁，长忧九十九的状况。
感受妹妹们当妈的喜悦与辛苦。
希望宝宝们健康快乐平安的长大。
这个农历年，大口呼吸安静的空气，
明年，就开始大呼小叫了。
哈哈。。。
我的心在忙，我们家快迎接两个龙宝宝，两个妹妹同时怀孕，快当姨了。
逛街多了一个部门要逛，喜悦的花钱，
小小一件小衣服，比我的衣服还贵，
还是买。
当然，还有担心，开始更明白，
什么是养儿一百岁，长忧九十九的状况。
感受妹妹们当妈的喜悦与辛苦。
希望宝宝们健康快乐平安的长大。
这个农历年，大口呼吸安静的空气，
明年，就开始大呼小叫了。
哈哈。。。
Friday, January 6, 2012
资讯
从十二月开始，觉得被资讯轰炸，不想被资讯过度主宰我的人生。
于是，做了一个很难的决定，停了订阅周日的报纸。
有时间才上网看副刊，
其实最舍不得的也只是副刊的内容，
挣扎了很久，才做的决定。
读报，就如吃饭一样，是每天做要做的事，
实在没有想到，自己会有资讯厌倦的一天，
是我的问题呢，
还是资讯过多／资讯泛滥／内容滥情的问题，
还是资讯都经过加工， 让人觉得资讯真的太人工化了，
难以相信。
还真怀念很久很久的年代里，
老一辈的那一句：“报纸是这样写的，就是这样”
无二话，报纸写的事都是反映事实的年代，
已经一去不复返了。
网络资讯，更要过滤再过滤，
这是一个没有信任的年代。
悲吧！
于是，做了一个很难的决定，停了订阅周日的报纸。
有时间才上网看副刊，
其实最舍不得的也只是副刊的内容，
挣扎了很久，才做的决定。
读报，就如吃饭一样，是每天做要做的事，
实在没有想到，自己会有资讯厌倦的一天，
是我的问题呢，
还是资讯过多／资讯泛滥／内容滥情的问题，
还是资讯都经过加工， 让人觉得资讯真的太人工化了，
难以相信。
还真怀念很久很久的年代里，
老一辈的那一句：“报纸是这样写的，就是这样”
无二话，报纸写的事都是反映事实的年代，
已经一去不复返了。
网络资讯，更要过滤再过滤，
这是一个没有信任的年代。
悲吧！
2012
真快，2012年已经过了六天了，跨年在安静中渡过。
希望江山静好，岁月无恙，平安健康就好。
新年愿望：希望自己可以更能享受人生的过程，
是的，不是结果，不是成绩，
是享受过程。
可以在喧哗中找到安心。
可以更活在当下。
新年，也在反省以前不成熟的时候的傲慢与固执，
如果我曾经不小心说了一些不该说的话，
做了一些不该做的事，
伤害了你的感受。
请接受我诚心的道歉。
感恩包容我的家人朋友们，
谢谢你们的无条件的陪伴，
是你们让我的人生很温暖。
祝愿你我平安健康喜乐。
希望江山静好，岁月无恙，平安健康就好。
新年愿望：希望自己可以更能享受人生的过程，
是的，不是结果，不是成绩，
是享受过程。
可以在喧哗中找到安心。
可以更活在当下。
新年，也在反省以前不成熟的时候的傲慢与固执，
如果我曾经不小心说了一些不该说的话，
做了一些不该做的事，
伤害了你的感受。
请接受我诚心的道歉。
感恩包容我的家人朋友们，
谢谢你们的无条件的陪伴，
是你们让我的人生很温暖。
祝愿你我平安健康喜乐。
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