Monday, December 27, 2010

拜拜圣诞节迎接农历年

十二月初, 提醒自己要寄圣诞卡, 结果因事忙, 一张也没寄.
以为自己有很多时间, 结果还是没把时间安排好, 懊恼!

喜欢圣诞节的红红绿绿及金色的热热闹闹的气氛.
凑热闹的去乌节路逛,
人多, 逗留一会就开溜了.

今早, 到楼下邻里商店, 听到播新年歌了,
张挂对联,心里高兴.
要赶快把新年歌的CD找出来,
写好新年贺卡,
买新年货去了!

一年容易又春天!
祝福大家,2011年天天健康平安自在!

Saturday, December 25, 2010

北京冬日旅游

十一月老公说他需要在十二月间清假, 考量了很久。决定到北京去。
因为那边有老朋友, 很久没有在一起好好聊天。
所以, 这一趟没去长城, 不遗憾!
与朋友相处的优质时间比游览景点更有意思.

冬天出游, 需要准备很多衣物, 还是不敌冷天气。
起3-4级风的那几天, 手在不到一分钟的时间就冻坏了。
脸颊在短时间内仿佛失去很多水分。
在接近零度走紫禁城, 是宫中人情的”冷”, 还是天气的冷让人受不了, 真是难辩!
在极冷的天气下在紫禁城走了两小时半, 佩服自己。
下午就躲到有充足暖气的王府井大街的大型购物商场去了。

去了很多地方,后海, 前门 , 北京大学, 雍和宫,798工厂,天坛,天安门,胡同等等。
感慨的是: 古迹经历岁月的洗涤, 真的需要好好保护了, 别因为经济效益而破坏了它.

冬天出游有两个好处, 几乎没有人跟你争相拍照, 及服务业态度都很好
(友人说是淡季的缘故)



天坛的中心点!无人挡着!
这人的确是我!



冬天的阳光可烈呢!

北京市如今有477万辆车, 见识了堵车的恐怖。
就是非繁忙时间也逃不过小堵。

见识了大型卡车在红绿灯前U 转, 四方八面的车都得停下来.




地铁的人挤人不是夸张, 是事实,
有个顺口溜:”拿个苹果进地铁, 出来就有苹果汁喝了.
有次, 等了两趟仍无法进去, 决定学习挤, 就在几乎挤不进去时, 有位小姐拉了我一把, 把我拉入地铁去了. 跟自己说:”新加坡地铁真是好多了.”

还有好吃的食物不胜枚举.
外表与口感最让我吃惊的是它:



我不是肉食类, 可是这道肉让我停不了口.

更多好吃的自然不在话下:

猫耳朵



鸭大王 (老店之一)




北京之旅, 最温暖及难忘的是与友人与孩子的互动,
耳边仍然不时响起孩子的童言童语.

Tuesday, November 30, 2010

叫我家庭主妇

昨日是今年上班的最后一天。
决定放自己大假,好好休息。
待在家里, 读书/听书/做笔记, 整合所学。

喜欢待在家里, 那是个给我能量的地方。
想想, 花了这么多钱买房子,
与它共处的时间却不多。
房子住了四年半, 很多地方需要整理了。

再说一篇, 想做的东西很多, 时间可能还不够用呢!
所以, 别以为我闲得没事干。
说真的, 事情还真多得不知如何开始呢。

昨夜, 回到家里, 以为会很兴奋,
结果竟然是在等老公回家的过程中, 睡着了。
自己诠释成是对工作的倦怠。

十一月, 与家人在一起。
有了时间, 最想做的事, 就是和家人在一起。
我们家, 是个大家庭。
邻居见到小舅, 说:“怎么小舅怎么年轻?”
感谢赌场, 让家人有想来新加坡的“欲望”。

其实, 真的很希望跟家人多在一起。
小舅和舅母到访,
陪他们吃喝玩乐,
最重要的还是可以好好聊聊天。
每个人生命故事里的韧性, 让我学习很多。
还有那家庭的动力, 流转着,
你愿意与否, 你都在其中,积极或消极参与着。

朋友亲戚们将陆续到访,
欢迎你们,
期待你们的到来!
让我这个家庭主妇来款待你们!

Thursday, November 4, 2010

相片

妹妹用简讯告诉我,我的旧相片没了.
我老家爆水管, 我的旧相片泡水, 完了.

哎哟!
哎哟哟!

我一直想要好好整理它们,
将它们scan起来, 存电子版的.
没了, 完了!

哀悼我的旧相片,
我的记忆本!

之前, 我的旧情书被白蚂蚁吃了,
恨得牙痒痒.
如今, 又失去旧相片,
哎哟!

学习到什么?
莫待无花空折枝!

还好, 我的老朋友还在我身边,
没少,
一个也不能少!

十月

十月, 经历了生老病死.
十月, 心情是感伤的.
十月, 是我的生日月,经历悲伤, 然后过生日,
收到很多的祝福, 感恩!
心情是复杂的.

却是再一次的提醒我,
生老病死是人生的路,
有幸的人, 才有机会变老.
也有人说, 有辛的人, 才会变老!

而我, 人将到中年, 看事看人的角度跟十年前大不同了.
于是, 开始在想, 十年后, 我看事看人的角度会变得如何?
更扩大?更深入?更豁达?
我希望是.

生命如果可以更有长度,
可能有更多的事物可以得到证明,
有些事, 还真的是等久会有的.

把每天认真的过,
把每天当最后一天一般过,
我想, 有助于让人生有深度.

这是我在十月的学习!
那些生命教会我的事!

这几天, 特别想念我家离世的长辈.
后来舅母在脸书提起,
原来, 是阿公的生忌,
哀伤, 藏在身体里.

Tuesday, October 26, 2010

死亡教我的事2

这个十月, 是悲伤的.

第一个星期, 李光耀夫人逝世.
第二个星期, 同事的先生逝世.
第三个星期, 芬跟好友的爸爸在同一天逝世.
第四个星期, 同事的爸爸逝世.

一月里, 出席四次丧礼,
心情差,
可是,
一再跟自己说,
要在他们的生命故事里学习.
一定有正面的事物让我学习.

看来,我真的要好好整理自己的生命,
曾经着手做过自己告别式的Power Point.
阿芳说:"如果你的告别式里忘了提某些人, 不是对某些人有伤害嘛!"
让我犹疑了,
真的, 要好好想这事了.

无论如何, 感谢所有走进我的生命的人,
不管在人生的那个阶段,
幸好有你们的陪伴,
我的生命才得于如此温暖.

也想整理生命陪伴我的书和音乐,
书本里的知识与智慧不离不弃陪伴,
了解人心的音乐,
感谢艺术在我生命起的作用.

死亡教我的事

芬走了,留下震惊与错愕,
没有预警的就走了,
前个星期, 知道她病,
跟她说, 会帮祷告,
结果那成为我们最后一次谈话.

爱与悲伤, 如影随形.
悲伤因为有爱!
而爱得多深,
到失去的时候,
才恍然大悟!

悲伤堵在胸口,
出不来,
靠哭出来才有办法.
眼泪不设防, 就流出来!
允许自己哭,
允许自己在很多人面前哭.

很不舍,
芬常常很忙,
我们有机会一起聊天的时间很少,
可是还是期待有天可以跟她好好谈谈我们这些年的成长.
期待听到她的肯定和指引.

芬用她的生命故事,
说明惊人意志力如何战胜身体的限制.
让我望尘莫及.

过去几天, 一直想买东西,
想大买特买,
购物是其中一种宣示自己有掌控的能力,
而生命的长短, 是自己无法掌控的,
感慨生命的脆弱,
想做什么, 别留到以后.
珍惜当下, 才是对未来做最好的交代.
而我的生命的深度,
用我自己的眼光来看,
我仍在努力.

问自己,
如果我知道我的末日,
我会如此用功读书进修吗?
还要勤学英文吗?
我没有答案.
只好用心过每一天,
让自己没有憾事.

我的生命是温暖的.
而这些温暖, 是我身边爱我的人提供的.
谢谢你们,
让我的生命丰富.

Saturday, October 9, 2010

还是感动

星期一, 带着扇子,遮阳伞去吊唁李夫人.
默默的把我的哀悼/尊敬/佩服, 用鞠躬的动作来表示.

平凡女子, 最叫我感动, 莫不过与那六十余年的爱情.
本世纪最动人的爱情故事.
是这种不论健康与疾病, 不管什么人生考验,
都一起渡过的伴侣.

我们常说, 身教才是最有效的.
李光耀先生与夫人, 用身教告诉我们,
什么是爱!

很少那么期待看报纸的, 为的是要阅读李夫人家人的悼词,
一次又一次的感动.
只是看到头版的吻别的照片,
眼眶就红了!

哀伤是因为爱得很深!

而李夫人把女性的角色, 一一都处理的那么成功,
用李玮玲医生的话, 这标准太高了.
让人望尘莫及!
心中有满满的尊敬及佩服!

节哀顺变,的确是知易行难!

Thursday, September 30, 2010

感动

上周, 看到如此感动的画面, 久久不能忘记.

那是一间四个人住的病房.
一个高头马大的中年男人坐在看似其母亲的病床边的椅子.
在跟她细声说话.

我们一行人先到隔壁床唱歌.
斜眼看去, 男人和女病人都很享受我们这班乌合之众的月亮代表我的心.

当我们转向他们时,
当我们唱着祝福的歌时,
男人握着女病人的手,
眼睛红了,
眼泪不听话的在这班陌生人面前流下来.

他的眼泪让我第一次觉得被自己的声音感动.
第一次唱歌, 第一次唱月亮的歌,
觉得与这麽多颗心同在.

后来, 知道该男子是女病人的女婿.
每天风雨不改的来陪伴.

每次当义工, 都让我学习很多.
看到人们的韧性, 面对困难时所展现的力量.
而很多时候, 只是一个小小的善意的动作, 就能感动人心.

Monday, September 20, 2010

书房

家里有一书房, 一直是我的梦想.

随着弟弟和妹妹成家后, 终于把书房打造出来了.

书从大学时期就开始慢慢的买了,这麽多年来, 书是越来越多.
惭愧的是, 有钱及舍得花钱买书时, 开始没这麽多时间看书了.
以前是买的是文学类的书, 现在是辅导类.

这些年下来, 了解自己的习性了.
买回来的书, 是自己的,没有还书的时限压力.
于是, 先搁着, 没关系.
所以, 现在只让自己买经典书籍.
当然, 有时还是有冲动的时候.

新加坡的图书馆的服务及书本量及质皆很棒的.
喜欢上图书馆, 氛围佳, 正面能力高.
于是, 希望打造家里的小型图书馆.
希望有更多的正面能量在家里流转.

Friday, September 3, 2010

我的玩具

最近喜欢的三样物品:

1. 脚踏车gym
摸索了这麽多年, 适合忙碌的我的运动, 很难找!
找到了, 又很难继续.
上瑜珈及太极, 有时因事忙没去, 有时又以天气当借口, 有时太累,
一直没有恒心做运动.
买了这台机后, 比较从前,
可以随时动动.
不管晴天或雨天, 都可运动,
懒人的我, 连运动也要有方便之门,
才能成事.

2. Nespresso
买了一台咖啡机, 天天都有好咖啡喝,
再也不用到处找好咖啡了.
也不用忍那些烂咖啡了.
最重要的时, 还有好的barista.

3. I Phone
十年前, 没办法想象此机的产生.
喜欢这机, 是因为可以下载很多好书, 而且还是免费下载.
不过, 累坏了眼睛.
科技的发达, 让知识流动得很快,
网络上, 真的很多好东西,
可是得有智慧分辨真假知识!

有了这些事物, 更是不需要离开家, 窝在家里, 就很忙了.

Thursday, August 26, 2010













买了几本书, 书好贵!
花了约百元.
疯了!
可是,我可以肯定,他们带给我的知识,肯定高过价钱很多倍!

要借书的朋友,等一等吧!

也买了Martin Hewings 的Advanced Grammer in Use.
把英文搞好,很重要!

还有买了两本Mandala的彩色本, 及Faber-Castell 的46色的彩色笔.

还有YL的可爱的笔记本,将记录我的心灵写作的过程!

与书在一起的感觉,很棒!

Sunday, August 15, 2010

忙碌的闲着

听到很多的疑问:不做事,你在家里做什么,无所事事吗?
不做事的成年人是不被社会允许的.

从七月一日起,一星期只工作两天.
可是,我可忙呢!
没闲着呀!

决定给自己半年的闲日子.
工作两天.
其他的日子做自己喜欢的事.
没事,只是想好好的生活.
人生,应该不只是工作而已.

改变需要勇气!
一直做不了决定,
一连发了两次同类的梦,
自己在骂自己没善待自己.

没好好跟身体相处,
现在,较可以听身体的声音,
累了,就休息!

觉得可用的时间还是很少,
出门做点事,交通就花了不少时间.
于是喜欢窝在家里.

家里太舒服了,
很多事情可以做,
要看的书很多,
要听的CD很多,
要整理的事物很多,
心灵的灰尘很多,
怎么会没事做呢?

我闲着的时间很少!

Sunday, June 20, 2010

爱是...

李玮玲医生(国立脑神经医学院院长)在六月二十日写下李光耀先生及夫人的恩爱.

读著,感动得哭了...

文章如是写:

They are not only lovers, they are also best friends. There has never been any calcultion about how much each had invested in the relationship.
Theirs is an unconditional love.

文中写道了李光耀先生如何在李夫人中风后对她的照顾,
每天两小时陪伴,谈话及读诗给李夫人听.

没经过李医生同意,不敢把全文放上.

心里很羡慕,在无条件的爱的示范下长大的人,真的不多.

见证过外祖父母的含蓄的爱情, 说不出所以然, 就是感觉阿公爱阿婆.

羡慕李医生, 如果要我写我父母的爱情,还真不容易!

羡慕李光耀先生及夫人的恩爱!
同甘共苦!

这才是令人羡慕的爱情!!!

Sunday, June 13, 2010

反讽

看到世界杯Sony的广告吗?
大意是说:创意!

看到不同世界里孩子的无奈!

非洲的孩子在烂泥里踢球,
快乐得就如在铺着名贵草种的草场踢球一般.
如果他们看见先进+孩子压力大的国家空荡荡的草场,
他们可能很不解的问:"怎么都无人使用呀!"

先进+孩子压力很大的国家的孩子会问什么呢,
我猜:
"非洲的孩子怎么这麽有空,可以一直玩?"

"怎么他们在泥巴里玩得如此开心?"

"他们的妈妈为什么让他们在泥巴里玩?"

"原来在泥巴里玩,就会开心,为何妈妈不给我去玩?"

孩子,你们的世界观是大人塑造的.
祝你们幸福!

妈妈,希望你给的答案让孩子有幸福感!

Friday, June 4, 2010

期待已久的修身养性

想了很久,有时不愿正面面对它,有时故意避开它.

星期一,做了一个梦,梦见很想做点事的自己.
星期二,又做了一个梦,谴责自己没有善待自己.
很少如此一连两晚做梦.
不得不认真对待此事!
知道是时候进入人生的另一章了.
决定让自己休息.

觉得自己被困住!
自己被自己困住了!

不想把原因外化,
是时候好好的往内找答案!

这一次,害怕变少!
为自己觉得有点高兴,
跨过了害怕没有工作的恐惧.

很好的感觉,觉得自己是值得拥有优质的休息!
修身养性!从心从身开始做起!

想好好读书,听音乐,观内在, 陪老小,听身体说话.
找回生命的热诚!

Sunday, May 30, 2010

电影马拉松

三天看了六部电影DVD. 心可沉重了.
不可以这样看电影,心很伤.

看了The Kite Runner,Mulan,March of The Penguins, Gladiator, Two Brothers & There will be Blood !

它们共同的主题: 生存之道!
不管什么时代, 都有很高难度的生存之道!
人是如此,动物也如此!
女人如此,男人也是如此!
英雄如此,奴隶亦如此!
有权势者如是,被压迫者如是!

艺术的能耐,就是撼动人心!
庆幸,心还是有柔软度的!

Tuesday, May 25, 2010

回归原始

昨晚去欣赏云门舞集<风•影>, 哇! 看不懂啦!
听林怀民一席话,精彩!

留下参与对话会的人不多,不明白为什么!
可以肯定的是,他们错过很多!

有人提问:"云门的舞蹈员是世界级的,为什么<风.影>因与蔡国强合作而大大减少舞蹈的部分!
蔡国强与林怀民合作的其中一项条件是:"没有舞蹈!"
该提问是问:"明明就是一辆性能特好的跑车,为什么只慢跑呢?" (大意)

林怀民的答案里让我学会的事:
从dance 到movement,是回归原始的事,而这,一点不容易.
<风•影>节奏很慢,
在样样讲求快的社会,回归简单/原始,太难了!!!
现在要求的都是超越再超越!

大师级的两位,在合作上都给对方出一些难题,
而我听到的是,林说蔡还是满flexible的.
出云门不可以有舞蹈的难题,还赞对方flexible.
两位大师级的flexible真该好好学习.
大师的包容与谦卑,才是让好作品出现的首要条件.

生活里,常常抱怨,没办法,限制很多,无奈呀,没选择呀!
舞蹈员不能跳舞,用动作来表达!
他们选择局限自己来表达无限的自己!
赞!
在想,辅导员不说话,要如何辅导呢?

生活里,只要有不合意的事,
最容易做的就是删除法,
当我们的包容心不在的时候,
删除的还包括你的赤子之心.

Wednesday, May 19, 2010

齐豫及潘越云

五月十五日的晚上, 听珍爱女人演唱会.

开场《爱的箴言》和《是否》组曲,一开始唱,就哭个不行.
我想吓坏旁边的人, 哭了一个晚上.
就知道会是如此的.听纵贯线时就知道,听女歌手唱情歌一定是如此!
再加上是齐豫及潘越云!!!

先喜欢潘越云的歌,从《我是不是你最疼爱的人》到《你是我一辈子的爱》.
在青少年的做情梦的年代,以为爱情可以天长地久,那个以为只有爱就可以喝水饱的年代,渴望爱情的年代.不知道永远有多远的年代, 以爱为名做的傻事的时候, 就是一直在听《我是不是你最疼爱的人》, 所有的心情都是和此呼应的.
后来才学会天长地久是需要很多力量+能力+耐力的.

他们的歌,记录的我年轻时的爱情故事,生命中最心疼的过程,听现场,能不流泪吗?
乘机哀悼我年轻的爱情的真情!谢谢你曾经爱过我! 谢谢你我在彼此的生命留下痕迹!
尽管我们可能不再联络,祝福你一切安好!

后喜欢齐豫, 用文学与歌曲结合,让诗词朗朗上口. 又跟生命的功课有如此贴近!

听答案-当年的我仍无法体会,如今真正体会了!
天上的星星 为何 象人群一般的拥挤呢
地上的人们 为何 又象星星一样的疏远
真的, 现实中真正的痛, 是来自人与人的疏离.
橄榄树
游子的我听到
不要问我从哪里来 我的故乡在远方
为什么流浪 流浪远方 流浪
不流泪好难…
别再问我的归期, 真的, 连我也没有答案!


听到齐豫及潘越云现场的<<梦田>>,如痴如醉!
心愿之一就是听他们唱这首歌. 圆了梦, 当梦想真的发生时,心里无法平静!
好好听, 真的,那是天堂的声音!
也想念你-三毛

感谢当年与我一起听齐豫及潘越云的朋友.
有你们一起做梦, 让我们的梦不孤独!
因为齐豫及潘越云的歌,我的年轻的爱情有了更美的记录!

Thursday, May 13, 2010

两把声音在拔河

有一把声音在说:"你尽力了!"
另一把声音在说:"你要更努力!"

一把声音在说:"我好累!"
另一在说:"没做到什么,累啥!"

一声音在说:"请不要批评我,我很努力了!"
另一在说:"不是别人批评你,是你自己批评自己!"

而我,过了好久,
才想到,
是的,
我不用"你"来批评自己.

努力有时,懒惰有时,
勤奋有时,无所事事有时,
播种有时,耕耘有时,收割有时.

不可能时时都在收割,
有时把自己鞭策的厉害!
忘了爱自己!

谢谢YTL 集团

我不懂如何欣赏男高音,可是喜欢去欣赏.
用老杨的话,学习当个假名媛! 哈!
附属风雅!
听Andrea Bocelli 的演唱,
过了一个愉快的晚上.
最大的原因是YTL集团的有心!

YTL集团是慷慨呀!
免费的野餐会,已让我很感激!
还有得拿有得吃,
有巴士接送!

天籁的歌声及如此有心的招待!
谢谢了! YTL 集团!

Sunday, April 25, 2010

屋宽不如心宽

农历年,去朋友家!
她让我选一些鼓励的卡片!

选择了这张: 屋宽不如心宽!
是心情的写照!

身外物把屋子塞得满满的,
一直努力在清,越清越满!

在新加坡的小屋,努力不让废物入屋.

整理的当中, 找到很多的记忆,
第一次买的套装,
XS 的衣服,
很多的好书,
舍不得的东西很多,
放不下的记忆!

心要放宽些, 好让屋宽!
努力中...

四月

四月是第二季的首个月, 下个星期是四月的最后的一个星期.
心慌!

没有借口了, 觉得前三个月是在赶日子!
三月结束时,心特别慌!

于是跟督导说遇到瓶颈了!
骨子里是个很怕无所事事的人,
这段时间,并非无所事事,只是重复做一些自己做过的事事,
就觉得遇到瓶颈了!

心里渴望有新的学习的欲望很高,
可是被身体局限了,
周末一直在睡!

想做的事太多了,
希望有能量的!

Sunday, March 21, 2010

三月花季

在三月的花季里
小黄花洒遍了满地
在三月的花季里
不要不要把我忘记

在三月的花季里
小黄花洒遍了满地
在三月的花季里
不要不要把我忘记

中学时代唱的创作歌曲

喜欢三月, 很多花开的季节!
遥寄与我曾在怀德堂前赏黄花的老友们!

我们在各地各自赏花, 心系一起!

落叶

三月, 是落叶时分!
漫天飞舞的落叶, 让热带的新加坡浪漫起来!
满地的落叶,踩上时的沙沙声,是这最后的生命留给人们的最后的礼物.

落叶悲秋!
黛玉葬花!
心情变软弱起来!

落叶就象那凋零的人生吗?
低头看见凋零的人生.

抬头你就看见绿的新叶,迎风对你微笑.
抬头就能看见正面.

我选择看见清丽的新叶, 也看见落叶为大自然的付出!
感恩万象更新!
感恩曾经贡献的落叶!
感恩清除落叶的工人!
感恩自然界给予的力量!

我想落叶为自己的贡献亦觉得骄傲的!

Sunday, February 28, 2010

元宵节后

元宵节后,就没有理由懒惰了.

懒惰又要收藏起来!

抖擞精神, 迎接生活!

订了自己的目标, 要去做了!

Tuesday, February 23, 2010

农历年2010

要是天气别那么热, 农历年就会愉快点!
热得起热疹, 皮肤干干的,防晒功夫不敢马虎!

因为热, 兴致缺缺!
想到厨房去帮忙的,没去成!
想去郊游,没法在火炉中出游!
坐着不动都流汗,那都不想去.
于是连看了两部港剧.

今年很冷清,家里祖父母不在了, 猢孙散了!
外嫁女, 两边跑! 尽量平衡!
父母有三位出嫁女, 让两老除夕及初一相对过年,心里难受却也无奈!
年初二一心只想早点回娘家!
谁明女儿心呀!

朋友见面欢吗?
感动较多, 时间一早敲定的,即兴的都有.
感动的是那份关心, 还有那真心包容的彼此的差异!
人事都变了, 关心和真心仍在!
心足了!

聚首分离,心还是会惆怅!
都是热天惹的!

Tuesday, February 9, 2010

迎新送旧

忙呀!
忙着迎新送旧!
农历年前就是这样忙,忙,忙!

刚好又遇妹妹搬家, 狠下心来送旧.
很多年没穿的衣物, 捐的捐, 扔的扔,留下来的还是很多. 哈哈!
很多小时候的玩物,扔了很多!
小首饰丢掉很多!
衣物也是!
真的是在送旧的气氛中.

我是个有收集嗜好的人,
尤其是与经验有关的事,
收了一些旅行时车票及单张,
就是喜欢收集记忆!
常想象以后会拿出来好好回味.
深怕自己是个没故事的人.

扔了廉价的书橱,陪了我很多年了,
看着我的读书方向改变的书橱,
不得不扔是因为潮湿了,发霉了.
扔到楼下去,不到一小时,就被人捡去了.
心反而有点安慰,物仍有所用,希望新主人给它新的生命意义!

最忍不下心的是书,
还是一箱一箱的,一排一排的,
与我同住.

书中自有黄金屋呀!



愿君新年深耕福田,龙马精神,万事如意!
健康平安快乐!

Tuesday, January 12, 2010

新年新愿望

二零一零年了!二零一零年了!

祝福你! 生活欢愉,岁月静好!

十二月至今,一直在整理思绪!
在查收耕耘的收获及调整今年的目标!



在讲如何设立目标及实现目标的讲座时,

有人提问:"顺其自然的跟有准备的让愿望发生有不同吗?"

我如此回答:"顺其自然,愿望就发生时,心情当然是很棒的! 接下来,我就会有一点懊恼,因为我可能还未准备好该"任务"!

而有准备,然后愿望发生了,我的心情更棒! 因为我大展拳脚的机会到了! 少了害怕不足跟懊恼,多了期待!

感觉是很不同的!



于是我自己一直在思考今年的新愿望!

少就是多!

定了一些具体的目标:
每天做二十分钟对身心灵有益的事.
可以是运动/散步/瑜珈/静坐/看书/金刚坐等等!


因为,
我相信我值得拥有快乐+健康+有品质++++的人生!